英文杂志报导中国素食生长
（汉语天下杂志原文如下所示）
（汉语天下杂志翻译文如下所示 ，翻译者哈利）
在2005年的炎天 ，辛丽红在江西省的东林寺住了一个星期之后 ，决议食斋了——但她从2002年就最先做准备了 ，在读了释教和营养学的书籍之后 ，她最先在每个月的月朔十五不吃肉。
辛后悔道：“在最先 ，我会盼愿肉食。在两天‘斋戒’后 ，我会大宗吃肉作为赔偿。”不过 ，逐步地我习惯了新的饮食方法 ，“我相信万物有灵 ，这种信心让我坚持下来了。”
放弃古板的肉食习惯 ，选择无肉的生涯 ，辛只是其中一个这样做的中国人。新华社预计 ，中国约莫有五万万个素食者 ，约占生齿的3.5%。
“在未来 ，中国会成为头号的素食大国 ，这只是时间的问题” ，这是唐力的预言 ，他是中华素食凯发的开办人兼会长。这个非营利性凯发建设于2007年 ，由通俗的素食者、企业家、活动家以及营养学家组成 ，旨在推广素食的利益。
他食斋有25年了 ，不沾任何的动物因素 ，从肉类、皮革到明胶。唐相信素食生齿增添的部分缘故原由是“政府越来越开明晰”。
关于辛来说 ，宗教和康健是她主要体贴的。食斋13年来 ，辛越发坚信当初的决议是准确的 ，甚至以为这有助于免去恶运。她告诉“汉语天下”：“真是神奇。我一直都很起劲 ，也有能力 ，但事情就是无缘无故地爆发了。第一家公司倒闭了 ，第二家把我炒掉了 ，虽然他们厥后告诉我搞错了。我不知道问题在那里 ，以是我猜唯一犯的罪就是吃了动物。”
“不吃肉之后 ，我的好运难以置信地回来了。现在一切都很顺遂。”先不管她提到的业力 ，一个实质的利益是辛的康健改善了。“我从小就体弱多病” ，她说道。在她食斋的头两年情形没有改善 ，她经常神色惨白和虚弱。但现在 ，49岁的辛一心向佛。凭证无党派的皮尤研究中心的报告 ，在中国或许有2.45亿释教徒 ，占总生齿的18% ，另外21%的民间宗教也混淆了释教信仰。
关于素食者的增添 ，唐提出了四点缘故原由：首先是康健 ，一些人被医生建议放弃肉食；其次是财产 ，许多人进入素食行业之后酿成素食者了；第三是由于好奇 ，有些人只是在模拟素食名人；最后是信仰 ，释教在中国广为人知 ，它的非暴力主义正在把中国转变为最大的素食国家。
辛说：“在已往的13年 ，我只得过两次伤风”。
现实上 ，辛的家族有食斋的古板：她的曾曾祖父和曾祖父显着是从小食斋的 ，她的祖母和两位姑姥姥险些一生都没有碰过肉。她的女性祖先都是活到97-99岁的长寿老人（祖父死得较量早 ，73岁的时间在饥荒的1963年去世了）
辛自豪地说道：“他们没有久病在床 ，靠药物维系 ，也没有患上任何的慢性病” ，她相信窍门在于饮食。“在晚年的时间 ，他们都能够生涯自理�；谡庖坏� ，我坚信‘病从口入’ ，无肉的饮食关于康健有着决议性的影响”。
肖长江医生 ，是湖南省中医药研究院隶属医院心血管内科的认真人 ，相信素食比肉食更适合汉人。肖医生对《汉语天下》说道：“作为农耕民族 ，中国人从远古就接纳植物性膳食。我们比游牧民族对肉的耐受性更差。自从八十年月 ，肉食的大宗供应 ，导致人们吃得更多。”“在已往的三十年 ，例如冠心病和糖尿病等非熏染性疾病的患病率显著增添 ，就是跟肉类消耗的激增有关系。”
自从1949年中华人民共和国建设以来 ，有几十年吃肉关于大大都的家庭都是奢侈的 ，通常是留到特殊的日子好比完婚或节日才有。但随着八十年月之后国家富足了 ，餐桌上的肉食成了昌盛的标记。在2007年 ，美国农业部预计 ，中国一年要消耗约莫七千四百万吨猪肉、牛肉和家禽肉 ，比其它国家都多 ，约莫是美国的两倍。
在统一年 ，凭证天下卫生组织的说法 ，中国有着最多的糖尿病人——占成人总数的10% ，而在1980年是1% ，是天下上殒命率最高的疾病。英国的医学杂志《柳叶刀》 ，在2016年有一项研究批注 ，在40—59岁的中国人 ，有三分之二超重或者肥胖。
在2017年4月 ，肖医生与非营利组织稻禾香相助 ，在长沙的湖南省中医药研究院隶属医院心血管内科开创“素食病房” ，提倡“一周一素” ，向病人和医院的员工供应免费素食。肖诠释：“这是一项基于履历的活动。我们约请病人试吃 ，并诠释其中的益处 ，令他们更易于接受”。这项妄想已效劳凌驾七千人次 ，回声是“真棒”。
然而某些人会有所忧虑和迟疑。在盛行的问答网站“知乎” ，问题“素食的副作用是什么？”吸引了凌驾200个回覆。许多人嫌疑“这会造成营养不良吗？”
“若是一小我私家没有准确地食斋 ，可能会造成营养不良 ，但成为素食者自己是完全可以的” ，肖医生肯定了这一点。要害是“只管多样化”的平衡饮食 ，意味着吃种莳植物和植物的各个部分——根茎、叶子、花、种子、果实和淀粉。
“我们不会强迫人们直接成为素食者 ，这个并禁止易 ，需要具备一些营养知识” ，肖医生说 ，“我们只是建议 ，尤其是患有心肺或脑血管疾病的人 ，应该在饮食上增添植物的比例”。
在四月份 ，长沙中西医连系康复医院(长沙市天心区人民医院)成为首家“素食医院”。
辛 ，以为自己现在是个挺不错的厨师 ，建议刚最先食斋的人在学会烹饪之前先从素食馆最先 ，她说：“现在有越来越多的专业素食馆可以提供鲜味而营养平衡的菜肴”。
另一个障碍是社交 ，古板习俗是用满桌子的佳肴去招待客人以显示“体面”。“当我宴客的时间 ，我得告诉他们‘我不会请你吃肉的’。有时间会造成误会” ，唐认可了这一点 ，“这是不可阻止的 ，若是妻子食斋而丈夫吃肉 ，怎么办？在办公室 ，若是某人食斋而其他人不是 ，怎么办？”
辛的看法纷歧样 ，作为素食者 ，她告诉《汉语天下》素食带给她“一个差别的朋侪圈” ，“我们经常聚会 ，由于志趣相同 ，相同更容易”。至于无法接受她的生涯方法的人 ，她认可“我们会渐行渐远”。
在这样一个快速生长的市场 ，素食工业会逐步知足人们的需求 ，这并不令人惊讶。媒体预计在中国凌驾三千家素食馆 ，虽然许多菜单的价钱凌驾了通俗消耗者的能力。
唐认同某些餐馆太贵了。“我知道有素食馆一桌的消耗就要一万块。有些（非素食者）请朋侪去那里用饭是为了‘有体面’” ，他说。“那只是餐馆的生涯之道 ，一天卖一桌就能维持下去了”。
肖医生对某些生长并不浏览 ，“我以为豪华素食馆是误入邪路” ，他说 ，“只有当通俗人消耗得起 ，才华吸引人们相识素食 ，接纳更康健的生涯方法。这样的餐馆还能继续营业吗？”
不过 ，唐预计“这个行业内里70-80%的餐馆是价钱公正的 ，大都的谋划者是带着泛爱的信心去发愿推广素食文化的”。他说这些慈善的做法可以延伸到向养老院或有需要的地方提供免费素食。
中国素食界最着名的非盈利慈善组织是雨花斋 ，于2011年在浙江省的建德市建设 ，由一位年迈的餐馆老板投入积贮以拯救动物的生命。
自愿者们很快就开了自己的雨花斋餐厅 ，到了2017年 ，天下快要有700家。
在社工和义工的协助下 ，雨花斋送出凌驾5.8亿份免费饭菜 ，天下各地的雨花斋并无组织关系 ，在资金治理上各店都是自力的 ，甚至没有注册商标。凭证《南方周末》的报道 ，雨花斋最早期的开办人讨论过 ，追求盈利的话会带来影响慈善形像的危害。
雨花斋的乐成给了唐和他的追随者信心 ，可是他们也认可这只是最先。唐的设想是 ，未来会有素食学校、事情场合和养老院。他甚至对素食有哲学上的解读 ，在《博伽梵歌》之中有诗节形貌Krishna劝告追随者“既不要滋扰别人 ，也不要被滋扰”。
唐背诵：不要将生物体置于逆境 ，也不要被生物体置于逆境�；蛘吒实钡乃捣ǎ耗愠允裁� ，就是什么。
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